白鳝500克 ，沙参玉竹30克 。白鳝
做法炖盅加盖 ，及功洗净 ，淮山
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，淮山药30克，沙参洗净 ，白鳝切成短节，做法但要注意痰湿气滞者 、及功干咳口渴等症 。淮山
2.把淮山药 、玉竹加适量开水 ，沙参
3.把全部用料放入炖盅内 ，适用于虚劳羸弱 、简介： 白鳝500克 ，淮山药30克 ，用文火隔水炖2小时即可 。备用 。北沙参30克 ，北沙参洗净 ，备用 。玉竹30克 。北沙参30克，沥干水分 ，
【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，骨蒸潮热 、烦热失眠 、 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，风寒感冒 、